您现在的位置是：【微信950216】99上下分客服怎么联系 > 探索

山药豆腐糊的做法及功效

【微信950216】99上下分客服怎么联系2026-01-30 01:48:35【探索】2人已围观

简介简介： 【原料】 豆腐50克，山药50克，鹌鹑蛋2个，鱼肉

简介： 【原料】     豆腐50克，山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功 【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐味精、做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功食盐、山药味精、豆腐芥末各适量。做法

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、味精，调匀后装入盘中。
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，拍碎；鱼肉煮熟，切碎。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤、延缓衰老。

山药豆腐糊的做法及功效

很赞哦!（39）

上一篇： 荷叶青汁——为你的美丽享瘦之路保驾护航

下一篇： 正确认识垃圾桶，垃圾分类要知道

相关文章

热门文章

站长推荐

友情链接